Gym Douce

Une discipline alliant l'esprit au travail corporel. Elle vise essentiellement à libérer l'esprit des contraintes du corps par la maîtrise de mouvements et de postures, du rythme et du souffle. Cette activité permet d'assouplir les muscles et de travailler en douceur sur le fonctionnement de nos articulations. D'un point de vue psychologique, elle peut être utile à l'amélioration de la gestion des émotions, de la mémoire et du sommeil.

Annie BOUYSSIERE      05 63 67 92 56


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